24 de març 2011

1x1 tasques: 1X1 ORIENTAT (FÀCIL)


Nom: 1x1 amb orientació a porteria (fàcil)

Objectius: Percepció del rival, decisió i execució, millorar 1 contra 1.

Descripció: Tenim els nostres petits en parelles fent una fila al lateral de la zona on jugarem, quan l’entrenador dona la senyal, l’atacant surt amb bola i el defensor sense bola, donen la volta per fora els cons i entren dins la zona d’execució. El defensa ha d’evitar que l’atacant arribi a porteria, l’atacant ha d’arribar a marcar gol. 

Gràfic:


Observacions: En aquesta tasca, per fer una bona iniciació al 1x1, començarem amb handicaps defensius, com podrien ser: Defensa sense stick, defensa arriba tard a la zona, defensa té un terreny molt ample per defensar... I així donarem facilitats a l’atacant per aconseguir el seu objectiu, i millorar la presa de decisions i l’execució tècnica.  A mesura que els petits van avançant i tenen més nivell (això són mesos o anys!) canviarem de handicaps defensius a cap handicap per ningú, i finalment, handicaps pels atacants, dificultant així la seva feina i fent que hagin de pensar més, els hi costi més percebre on és el rival, etc, etc... Varieu l’exercici, poseu motivació, jugueu amb les emocions, avera qui marca més gols, qui passa més vegades, qui defensa millor, qui troba la millor solució, qui és més creatiu i fa el gest tècnic més impressionant... Endavant!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada