14 de març 2012

Exercici de passades 2

Nom: Roda de passades al mig del camp.

Objectiu: Millorar passades dinàmiques (en moviment), i conducció de bola
.
Descripció: 2 files al mig del camp, inicia el jugador 1 que fa la frenada corresponent i la passa al altre fila i se’n va allà també; arrenca el jugador 3 al rebre la passada i fa el recorregut corresponent i la passa i va a l’altra fila. D’aquesta manera successivament i sense parar anem fent la roda de passades. Una bona instrucció pels petits pot ser: rebo la passada + faig el circuit + vaig a la fila on faig la passada.

Gràfic:



Observacions: En aquesta tasca podem variar l’espai entre els cons (per a que hi hagi una conducció més o menys llarga) i podem variar la llargada de la passada. És important que sigui un exercici amb ritme, intensitat i que les passades sempre vagin al davant!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada